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HIPOPRESIVOS, INVESTIGACIONES

TE DEMOSTRAMOS QUE REDUCE LA CINTURA

Es necesario pasar de penas a glorias. Las penas son las fotos, los test y las medidas del antes y la gloria las del después.

  Las Técnicas Hipopresivas han mostrado excelentes resultados y son muy utilizadas en el postparto, logran reducir rápida y efectivamente el perímetro de la cintura.

Los efectos beneficiosos de la reducción de la cintura son de mucho interés para los alumnos y, algunos de ellos, los notan desde la primera sesión como puede demostrar a sus clientes cualquier profesional formado en Hipopresivos.

Para mostrar la eficacia de una sesión de hipopresivos recomendamos medir la cintura antes y después de veinte minutos de la práctica metódica de una sesión. En una investigación de Rial, T. y cols, 2013, recientemente publicada, se cita textualmente Algunos autores describen que la tensión de la pared abdominal es directamente proporcional a la presión intra-abdominal (Havens y Soybel, 2011). Siendo que la tensión de la pared abdominal es el resultado de la distensión de esta frente a un aumento de la presión intra-abdominal. El ejercicio hipopresivo redujo el perímetro de la cintura de forma significativa sugiriendo que la tensión de la pared abdominal es mayor después de la práctica.

Otras mediciones que dejan patente el interés de las Técnicas Hipopresivos en una sola sesión, son los test de flexibilidad de la cadena posterior (Sit and Reach y Toe Touch)

Las personas que asisten a centros deportivos, gimnasios, entrenamientos personales, precisan verificar que logran sus objetivos. Es la mejor forma de fidelizar a los alumnos. Es imprescindible medir el perímetro de la cintura y realizar unos test previos para evaluar previamente y constatar las mejoras obtenidas después de dos meses de práctica.

Una musculatura abdominal más tonificada logra que el perímetro abdominal se reduzca y que la faja abdominal realice eficientemente su efecto de protección. Se observa en las fotografías de la mujer, se aprecia que mejoran las curvaturas fisiológicas de la columna por el aumento del tono muscular de la faja.

Una cintura más reducida proporciona también una protección eficaz para evitar lesiones (hernias abdominales, inguinales, umbilicales, discales y vaginales)

Observamos las mejoras en la faja abdominal mediante el test de competencia abdominal que realizamos al inicio y a los dos meses de la evaluación. Verificamos que la faja se hace más competente y ante un esfuerzo (levantar un peso, risa, tos,…) evita que se abombe tanto el abdomen o incluso llega a recuperar la anticipación que debería tener.

Hay automatismos que hacen que el CORE se contraiga para evitar daños y que sea más eficaz la expulsión violenta del aire que representa la tos o los esfuerzos, Valancogne (2012)

Más información y cursos de formación en www.hipopresivos.com - info@hipopresivos.com - 0034 609 368 176



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