En este apartado se encuentran las Propuestas de Cursos, Seminarios y Workshops que Piti Pinsach propone para Congresos, Convenciones y Universidades en 2009-10 así como la documentación que se entrega

Este libro es fruto de más de 10 años de práctica, lectura e investigación y es el referente para el uso de un electroestimulador por parte de los profesionales del ejercicio físico, deportistas, entrenadores personales, fisioterapeutas, médicos, profesionales de la estética y cualquier usuario.

En este seminario resumo el contenido total de libro con citas de algunas de las muchas investigaciones que contiene y explicaciones de las más importantes aplicaciones que tiene un electroestimulador.

Conocer la eficacia de un electroestimulador y sus aplicaciones para tener un buen tono muscular, disminuir la grasa localizada, incrementar la fuerza y la masa muscular, evitar el dolor, mejorar la circulación y aumentar el rendimiento deportivo.

Utilizar con eficacia los programas de un electroestimulador y saber como simultanearlos con el entrenamiento convencional.

Descubrir las últimas investigaciones científicas que confirman la eficacia de la electroestimulación y sus aplicaciones.

Duración: En función de las necesidades de la organización y de la profundización deseada, la duración puede ir de 2 a 8 horas.

Instalación: Sala de conferencias con cañón de proyección

Seminario totalmente práctico.

Vivencias corporales que proporcionan un control mental y unas sensaciones de bienestar global.

Aprender nuevos métodos y técnicas para implantar novedosas sesiones que logran la eficacia a través de la práctica de ejercicios que proporcionan sensaciones de placer y satisfacción inmediatos a sus practicantes, alcanzando cotas de bienestar y de mejora del estado de ánimo importante.

Disponer de una amplia gama de actividades, ejercicios y prácticas diferentes para implantar al final de la sesión de tonificación, de entrenador personal, de aeróbic, de ciclo indoor, de fitness o para crear una nueva propuesta de sesiones, la gimnasia suave.

Captar a ese 80% de la población que no practican Actividad Física y especialmente las personas "millonarias en tiempo", las de la tercera edad.

Dominar un amplio abanico de nuevos ejercicios y técnicas sencillas para conseguir una corrección postural, una mejor flexibilidad, un aumento de la capacidad respiratoria, evitar el estrés, incrementar la autoestima, mejorar la concentración. En definitiva, lograr la unificación de cuerpo y mente mediante el ejercicio físico.

Duración

Sesión de 4 a 20 horas, en función de la organización se puede profundizar o dar una visión global

Instalación y material

Sala tranquila con equipo musical, cañón de proyección, picas, cuerdas y body-bars

Seminario teórico con interacción y presentación en Power Point.

El servicio de entrenador personal supone unas ventajas importantes para los Gimnasios, Centros de Fitness y es un negocio que puede crear cualquier profesional cualificado. La implantación y difusión de este servicio fideliza a los clientes, mejora la pedagogía de la enseñanza y genera nuevos ingresos.

Las ventajas de crear el servicio de entrenador personal en gimnasios, centros deportivos, a domicilio o en estudios especializados surgen de unas necesidades económicas, pedagógicas y de satisfacción profesional.

Hacer palpable la urgente necesidad de la figura del entrenador personal, conocer las ventajas que supone para los usuarios, los profesores y el centro. Generar nuevos ingresos para los profesionales y los propietarios. Crear tu propio negocio. Conocer las necesidades de implantar este servicio, la demanda social existente y entenderlo como una solución para dignificar nuestros servicios. Disponer de diferentes posibilidades para que la implantación del servicio sea un éxito de aceptación y cree unos vínculos fuertes entre clientes y profesionales. Abrir las expectativas de nuestra profesión ofertando servicios que van a llenar de satisfacción a clientes que no disponen de tiempo o que exigen más individualidad.

Duración: En función de las necesidades de la organización y de la profundización deseada, la duración puede ir de 2 a 4 horas.

Sala de conferencias y cañón de proyección

Seminario teórico con algo de práctica y presentación en Power Point.

Este Workshops parte de un análisis de la ejecución de ejercicios en Centros de diferentes ciudades españolas. Es una reflexión para dar el justo valor que tiene la Postura en la ejecución de los ejercicios. Tiene más de 200 fotografías ilustrativas.

Comprobar la falta de una correcta postura en la ejecución de los ejercicios en las Salas de Fitness. Analizar biomecánicamente el peligro que supone la mala ejecución de los Solucionar la problemática con la aplicación de la Posturología en el Fitness.

Duración: entre 2 y 6 horas

Instalación: Sala de conferencias y cañón de proyección. Si hay posibilidad de una sala de Fitness se hace práctica

Seminario teórico con algo de práctica y presentación en Power Point.

Las investigaciones y el sentido común avalan este Workshop en el que se dan unas aportaciones prácticas de gran utilidad para el Entrenador Personal y el profesor de Fitness. Nuevas estrategias y conocimientos para lograr los objetivos de los clientes con total seguridad y eficacia.

Conocer las investigaciones recientes y su aplicación en el Fitness. Descubrir la eficacia a través de la búsqueda de la funcionalidad. Seleccionar los ejercicios por lograr cubrir los objetivos con evidencia. Deshacer mitos y creencias.

Duración: entre 2 y 6 horas

Instalación: Sala de conferencias y cañón de proyección. Si hay posibilidad de una sala de Fitness se hace práctica

Seminario totalmente teórico con presentación en Power Point.

Este Workshop unifica criterios terminológicos, muestra la necesidad de valoraciones individualizadas y enseña progresiones generalizadas para adaptarlas a cada caso en particular.

Conocer la terminología básica del Fitness. Tener unas progresiones por mesociclos adaptados a diferentes objetivos. Aplicar progresiones apropiadas para cada necesidad y objetivo. Abrir el Fitness-Entrenamiento Personal a nuevos clientes (pre-adolescentes, practicantes de diferentes deportes, personas obesas, problemas posturales, patologías de columna, seniors, menopáusicas…)

En función de las necesidades de la organización y de la profundización deseada, la duración puede ir de 2 a 6 horas.

Sala de conferencias y cañón de proyección.

Seminario totalmente teórico con presentación en Power Point.

Las investigaciones actuales evidencian la utilidad del ejercicio en la prevención de la osteoporosis. Algunos estudios muestran las diferentes mejoras en la densidad mineral ósea de los distintos tipos de ejercicios. El profesional del Ejercicio Físico debe conocer estas aportaciones y adaptar las prácticas físicas enfocadas a la prevención de la osteoporosis.

Conocer los estudios e investigaciones que relacionan el Ejercicio Físico y la Osteoporosis. Descubrir los efectos sobre la densidad mineral ósea de los diferentes métodos y sistemas de entrenamiento. Diseñar programas de los distintos tipos de entrenamiento en función de las características y necesidades de la persona.

Duración: En función de las necesidades de la organización y de la profundización deseada, la duración puede ir de 2 a 6 horas.

Sala de conferencias y cañón de proyección

Seminario teórico-práctico con presentación en Power Point.

Una sesión que rompe los esquemas en el entrenamiento de los abdominales. Está sobradamente demostrado que los ejercicios abdominales provocan incontinencia urinaria (especialmente en la mujer), caídas de los órganos internos (prolapso uterino, cistocele y rectocele) y disfunciones sexuales. Se pueden evitar estos nefastos efectos e incluso solucionarlos rediseñando los ejercicios abdominales a realizar. La mejora de la calidad de vida tiene otros objetivos y necesita ejercicios distintos a los de los profesionales del deporte.

Conocer nuevos ejercicios para reducir la cintura, corregir desviaciones de columna, conseguir un vientre fuerte y plano, mejorar la postura, solucionar la incontinencia urinaria, prevenir los prolapsos, mejorar las prestaciones sexuales…Descubrir el abdomen en su globalidad y dar un nuevo enfoque al trabajo abdominal.

De 2 a 6 horas

Sala de conferencias o de gimnasia con steps, y cañón de proyección de ordenador

Seminario totalmente teórico con presentación en Power Point.

Investigaciones recientes reafirman el papel fundamental del ejercicio físico como prevención y terapia de las enfermedades crónico-degenerativas. Un medicamento económico y al alcance de todas las personas que previene y soluciona enfermedades muy gravosas para la seguridad social como la osteoporosis, la obesidad, la artritis, patologías coronarias, diabetes, problemas de espalda,...

Identificar la inactividad física como principal factor desencadenante de muchas enfermedades y conocer el tratamiento preventivo y terapéutico de cada una de ellas con ejercicio físico, en función de las aportaciones de las investigaciones actuales. Informar correctamente del ejercicio más apropiado para cada patología, evitando caer en las actuales prescripciones indiscriminadas que no tienen en cuentan las necesidades individuales y los tratamientos particulares de cada enfermedad. Descubrir la imprescindible necesidad de un Doctor o Licenciado en Educación Física en todos los centros deportivos, gimnasios, centros de atención primaria, en los balnearios y conocer el ahorro en medicamentos y tratamientos que esto supondría.

Contenido

Duración

Sesión de 4 a 6 horas, en función de la organización se puede profundizar o dar una visión global

Instalación y material

Sala de conferencias con proyector para ordenador

Seminario teórico con algo de práctica de ejercicios y presentación en Power Point.

Partiendo de todas las publicaciones y conocimientos actuales he elaborado este trabajo que permite diseñar programas de ejercicio adecuados a las necesidades de cada mujer antes, durante y después del embarazo. En función de la condición física específica de cada mujer y de las alteraciones durante el embarazo se pueden hacer programas de ejercicios idóneos.

Conocer los beneficios de la actividad física previa, durante y después del embarazo. Deshacer viejos tabúes y rediseñar ejercicios, actividades y sesiones que cubran las necesidades de la mujer.

- Ejercicios abdominales hipopresivos

Sesión de 3 a 6 horas

Sala de conferencias y cañón de proyección

Seminario teórico, con práctica en grupo y presentación en Power Point.

Los conocimientos deben ir de la mano de una buena capacidad de transmisión, especialmente en el trato interpersonal. Cualquier persona debe dominar las técnicas de comunicación para lograr éxito personal y profesional. Para las personas que están en contacto directo y personal con los clientes optimizar el grado de interrelación es clave para el éxito.

Conocer técnicas de comunicación que permiten lograr resultados excepcionales en la relación profesional-cliente/s. Desarrollar poder creativo y alcanzar el éxito profesional mediante la facilidad de comunicación

Duración: Una sesión de 2 a 4 horas

Instalación y material Sala de conferencias y cañón de proyección

Seminario teórico-práctico con presentación en Power Point.

E.A.G. es un método que da a conocer la importancia y la manera de entrenar la musculatura estática, los estiramientos globales dejan de ser un secreto para ser una necesidad. E.A.G. es un imprescindible aliado de la buena postura, se muestra tan eficaz que en la misma sesión práctica se pueden comprobar mejoras en la altura.

Enfocar el estiramiento de una forma global, analizando el cuerpo como un todo. Reforzar la musculatura que lucha para mantenernos erguidos. Conocer un compendio de nuevas técnicas para introducir al final de las sesiones de tonificación, personal trainer, Fitness,..

Duración

De 2 a 6 horas.

Sala de gimnasia aislada sonoramente y cañón de proyección

Basado en el libro de reciente publicación:

Curso teórico-práctico dirigido a profesionales del sector médico, del deporte, de la estética y del ejercicio físico. Se acompaña con el libro recién publicado.

La electroestimulación lleva utilizándose desde el siglo XVIII en rehabilitación, los avances tecnológicos han hecho posible acercarla al gran público con el objetivo de mejorar la salud. Las personas que desean tener una buena calidad de vida y, especialmente, las vinculadas al restablecimiento y mejora de la salud, al ejercicio físico y el deporte deben conocer con detalle como actúa la EEM (electroestimulación muscular), las múltiples aplicaciones que tiene para la mejora de la salud y como optimizar el rendimiento sumando la EEM al entrenamiento voluntario.

Este curso permite vivenciar y conocer las investigaciones actuales en electroestimulación y sus aplicaciones para evitar el dolor, solucionar problemas músculo-articulares, de circulación, en el ámbito deportivo y de la estética. El conocimiento y la experiencia personal permiten tener criterio para diseñar programas específicos

Conocer las aplicaciones y utilizaciones de la EEM elaborar programas con EEM exclusivamente para su aplicación en consulta, en centros deportivos, en el propio hogar. Aplicabilidad para lograr una mayor oxidación de las zonas donde interesa movilizar la grasa corporal. Descubrir las últimas investigaciones científicas en este campo y comprobar como pueden solaparse con el entrenamiento con pesos libres y aparatos para lograr más tono y/o hipertrofia.

- Recuperar lesiones

- Aumentar el tono muscular

- Disminuir el tejido adiposo

- Incrementar la densidad ósea

- Corrección postural

- Mejorar la calidad de vida

Duración: En función de las necesidades de la organización y de la profundización deseada, la duración puede ir de 20 a 30 horas.

Instalación: Sala de conferencias con cañón de proyección

Curso teórico–práctico dirigido a fisioterapeutas, quiromasajistas y profesionales del ejercicio físico. Proporciona un gran bagaje de técnicas y métodos de ejercicio físico muy apropiados para combinar con diferentes terapias y proporcionar salud y calidad de vida a las personas.

Las actividades proponen una integración del cuerpo y mente y se han adaptado a las necesidades, conocimientos y disponibilidades de los occidentales, es el caso del yoga, automasaje, tai-Chi, gimnasia perineal, chi-kun, reflexología, meditación, Do-In... He denominado Gimnasias Suaves a una adaptación de este tipo de ejercicios a las necesidades, conocimientos y disponibilidades de las personas que vivimos en occidente.

Disponer de una amplia gama de actividades, ejercicios y prácticas diferentes para implantar al final de la sesión de tonificación, de entrenador personal, de aeróbic, de ciclo indoor, de fitness o para crear una nueva propuesta de sesiones, la gimnasia suave.

Aprender nuevos métodos y técnicas para implantar novedosas sesiones que logran la eficacia a través de la práctica de ejercicios que proporcionan sensaciones de placer y satisfacción inmediatos a sus practicantes, alcanzando cotas de bienestar y de mejora del estado de ánimo importante.

Captar a ese 80% de la población que no practican Actividad Física y especialmente las personas "millonarias en tiempo", las de la tercera edad.

Disponer de un amplio abanico de nuevos ejercicios y técnicas sencillas para conseguir una corrección postural, una mejor flexibilidad, aumentar la capacidad respiratoria, evitar el estrés, aumentar la autoestima, mejorar la concentración. En definitiva, lograr la unificación de cuerpo y mente mediante el ejercicio físico.

Duración

Sesión de 12 a 30 horas, en función de la organización se puede profundizar o dar una visión global

Instalación y material

Sala tranquila con equipo musical, cañón de proyección, picas, cuerdas y body-bars

Curso teórico-práctico dirigido a profesionales del ejercicio físico, fisioterapeutras y cualquier persona que quiera aprender una profesión de futuro.

La popularidad del Fitness es cada vez más grande, desde preadolescentes a gente mayor pasando por personas con diferentes patologías, son muchas las personas que acuden a este tipo de actividades. Es imprescindible disponer de una completa formación para tener nuevas y ricas aportaciones en este campo. Se deben conocer las necesidades de cada tipo de población y cómo cubrirlas con ejercicio físico en la Sala de Fitness.

Las Salas de Fitness se masifican con personas que tienen muy diferentes necesidades y son precisos profesionales con amplios y diversificados conocimientos. La mayoría de las personas quieren resultados en poco tiempo y con poca dedicación. Proporcionar resultados rápidos y óptimos en tiempos breves implica conocer nuevos métodos y técnicas de entrenamiento, la correcta aplicación de nuevas tecnologías y, en muchos casos, simplificar los programas de entrenamiento.

El profesional de Fitness tiene un futuro muy interesante como entrenador personal autónomo o en Gimnasios y Centros de Fitness. Comienzan a implantarse Estudios de Entrenador Personal y servicios a domicilio como una excelente y bien remunerada salida profesional.

Dominar las técnicas y métodos necesarios para proporcionar los objetivos que buscan los diferentes tipos de población (pre-adolescentes, practicantes de diferentes deportes, personas obesas, problemas posturales, patologías de columna, seniors, prevención y tratamiento de diferentes enfermedades).

Conocer la biomecánica adecuada para ejercitar cada grupo muscular y las interacciones que tienen los ejercicios, descubriendo la eficacia a través de la búsqueda de la funcionalidad. Compendiar programas, ejercicios, máquinas y otros requerimientos para hacer más sencilla la labor del Instructor de Fitness y del Entrenador Personal.

Hacer palpable la urgente necesidad de la figura del entrenador personal, conocer las ventajas que supone para los usuarios, los profesores y el centro. Proporcionar un servicio indispensable. Generar nuevas salidas profesionales y nuevos ingresos para los profesionales y los propietarios. Abrir las expectativas de nuestra profesión ofertando servicios que van a llenar de satisfacción a clientes que no disponen de tiempo o que exigen más individualidad.

Duración: En función de las necesidades de la organización y de la profundización deseada, la duración puede ir de 20 a 80 horas.

Sala de conferencias con cañón de proyección

Sala de Fitness con material y máquinas de musculación

Curso teórico-práctico para profesionales del ejercicio físico que quieran ampliar y enriquecer sus conocimientos y a cualquier persona que quiera aprender una agradable profesión.

Este curso da a conocer las últimas investigaciones en ejercicio físico para saber como programar y planificar sesiones colectivas dirigidas a todo tipo de público, desde adolescentes a mayores que cubren los objetivos generales de las personas que quieren disfrutar de una forma física y con ello de una calidad de vida. Se aprende a diseñar sesiones efectivas y motivantes que con el uso del propio cuerpo, discos, barras y steps logran una excelente mejora de la condición física.

Impartir un bagaje de técnicas, métodos, actividades y ejercicios que permitan elaborar sesiones divertidas pensadas para las necesidades de un gran sector de población. Los objetivos son tonificar, disminuir el porcentaje de grasa corporal, mejorar la postura y controlar el estrés.

Aportar nuevas terminologías, nuevos conceptos y una lógica aplicabilidad en las sesiones de Actividad Física para la salud. Conocer un compendio de nuevas técnicas para introducir al final de las sesiones de tonificación, personal trainer, Fitness,..

- Repeticiones y recorrido articular

- Series, circuit training, pausas y recuperación